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疫情期间!室内游戏趣味多

时间:2020-02-14 17:07 点击:
疫情期间,可以和孩子在家玩的小游戏,推荐给宝爸宝妈,还能训练孩子的 专注力、协调能力及思维能力 。 动静结合、简单易实施~~ 穿越障碍类 目的: 锻炼孩子的注意力、全身的肌

     疫情期间,可以和孩子在家玩的小游戏,推荐给宝爸宝妈,还能训练孩子的专注力、协调能力及思维能力

 

    动静结合、简单易实施~~

  enlightened穿越障碍类enlightened

   目的:锻炼孩子的注意力、全身的肌肉力量、协调能力、身体柔韧度,培养孩子的走、跑、钻、绕全方位运动能力。

   找一个过道,左右两边贴一些胶条或纸条作为路障,孩子们需要身体不接触路障而顺利通过,充满刺激的小游戏,孩子们就可以玩上很久喔!

                

       再精细点,不同的球洞大小,不同的得分,玩游戏,我们总是专业的!

       类似的还有玩具障碍游戏


      将绒毛玩具放在地上作为路障,距离不够,可以把所有房间和通道都连接起来,让孩子一个个跨越障碍,增加乐趣。

  
   

 

     如果能来一场比赛就更high了。

enlightened迷你花式球类enlightened

     目的:锻炼视觉注意、动作注意、全身协调能力、肺活量
  

     1.迷你高尔夫

     用纸巾盒和一次性饮料杯就能做成一个迷你高尔夫装置了。
 

    还可以用折纸、用乐高搭球洞;用不用的水管或塑料管做球杆。

    再精细点,不同的球洞大小,不同的得分,玩游戏,我们总是专业的!
                                                                                          

                                                                                                                    enlightened经典类游戏enlightened

    1、萝卜蹲

 

   目的:可以训练注意力的敏捷性、思维与反应能力、全身协调能力

 

   每期《爸爸去哪儿》必玩游戏,经典之经典。爸妈和娃一起玩,以颜色或水果命名,如“菠萝”、“香蕉”等等。
                                                                                                  

 

     口令:“菠萝蹲;菠萝蹲完 香蕉蹲~”自己说完后可发布命令,指向别的萝卜。

 

     2、小小搬运工

     目的:发展孩子的平衡能力。

 

     看书看累了,还可以做起小比赛。可以和孩子头上各顶一本书,比赛谁走的快,书又不掉下来!

                                                                                                   

    不止是书,纸杯、玩具等等,各种能放在头上的东西都可以用。

                                                                                                    

    3、线型平衡木

 

    目的:锻炼平衡感、专注力、缓解孩子的感统失调,肌肉控制也能得到训练。

 

    锻炼平衡感不一定要走平衡木,用胶带在地面拉出线条就可以训练,虽然在平地上,但是要始终走在线的中央,对孩子来说也不是那么容易的。

 

 

    等孩子熟悉后,再练习手拿着物品走直线。

                                                                                                    


      进阶版:手上运一个生鸡蛋,增加难度。

                                                                                                    

                                                                                                                                                                               转自:中国心理咨询师成长联盟

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