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疫情来临,怎样跟孩子谈论生命和死亡?

时间:2020-03-02 20:33 点击:
身处疫情中,面对孩子提到生命和死亡问题的时候,家长该如何正确应对和回答呢?怎么说才不会对孩子的心理造成伤害?

来势汹汹的疫情夺走了一些人的生命,孩子在听到这样的新闻后,可能会对死亡产生好奇和恐惧,不少孩子也会问出这类令人棘手的问题:

 

 

妈妈,人为什么会死?

妈妈,我会死吗?

 

身处疫情中,面对孩子提到生命和死亡问题的时候,家长该如何正确应对和回答呢?怎么说才不会对孩子的心理造成伤害?

 

央视少儿频道《快乐大巴》栏目推出《成长的烦恼——怎样和孩子一起面对疫情》系列视频,邀请中国科学院心理研究所心理专家黄峥博士为家长支招,今天我们就来听专家讲一讲:

家长的态度很重要

 

 

 

 

不回避、不忌讳,有效沟通

 

面对孩子关于死亡的提问,家长一定要保持耐心的态度,不回避,也不忌讳,积极正面地回答孩子的问题,跟孩子保持有效沟通,帮助孩子缓解焦虑的情绪。

 

孩子开始认识到死亡这件事情,比家长想象得都要早,大约在四五岁。特别是如果家里有亲人去世,或者孩子看到过小动物的死亡,他会更直接地感受到死亡的存在,并因此会产生很多的焦虑和困惑。

 

 

耐心和尊重的态度非常重要

 

孩子提出的关于死亡的问题一般包括:

死是怎么一回事儿?

死的时候会不会很痛苦?

死后还有没有感觉?

是不是我死了就永远消失了?

 

同时,孩子也会对生命很好奇,同样会问:

生命是怎么一回事?

生命从哪里来?要到哪里去?

……

 

到了七八岁的时候,孩子还会关心一些关于自我意识的问题,比如:

我为什么是我,而不是别人?

为什么会有“我”的这种感觉和意识?

 

这些问题都很深奥,家长未必能够给出一个完全满意的答案。不过家长在面对这些问题的时候,耐心和尊重的态度非常重要

 

如果您对孩子简单粗暴地拒绝,或者感觉这些问题非常令人讨厌和厌恶,让孩子别胡说,别瞎想,这些态度其实传递了更多真实的信息,它不仅不能阻止孩子瞎想,还会让孩子感觉到,家长其实也是非常恐惧死亡的,反而会给孩子增添更多的焦虑。 

 

 

 

家长该跟孩子谈些什么?

 

 

 

如果孩子询问了以上这些问题,家长该跟孩子谈些什么呢?

 

根据孩子年龄段的不同,家长采取的方式也应有不同侧重:

 

 

学龄前的孩子以安抚情绪为主

 

对于学龄前的孩子,家长应该以安抚孩子的情绪为主。可以向孩子保证,只要他听医生的话,听家长的话,就会健健康康,平平安安。

 

如果孩子问到:“我会死吗?我能活多少岁?”

 

家长可以告诉他:“只要你爱护身体,保持健康,可以活100岁。”

 

100对于4、5岁的孩子可能就是一个很大的数字了,更重要的是,孩子会从家长耐心平静的态度里感觉到,死亡距离他和他的家人都很遥远。

 

当然,这种保证并不是一次就能奏效,这一类的问题和困扰可能会持续一段时间,但每一次被孩子问及的时候,家长都保持类似的态度,用相似的回答方式回应即可。

 

这样我们就会逐渐地在孩子和死亡之间搭起了一道心理屏障。等孩子再大一些的时候,他们都会知道,人终有一死,这是自然的规律,但是这种规律,并不影响他们快乐地生活。

 

 

向学龄的孩子讲述生命的规律

 

学龄的孩子喜欢对问题刨根问底,像是个小小的“十万个为什么”,家长有时候可能觉得疲于应对。

 

不过,现在资讯很发达,大家在网上就能找到很多问题的靠谱答案还有一些优质的绘本、读物,用孩子能够理解的方式,帮助他们去探讨“生命从哪里来,到哪里去”这类很深奥的问题,家长不妨找来和孩子一起阅读。

 

当然,还有一些问题非常难以回答,比如“我为什么是我?”这样的问题,家长也可以坦诚自己也不知道,而且连科学家都没办法准确回答,可以鼓励孩子好好学习,将来自己去寻找问题的答案。

 

总之,在这样的探讨过程当中,家长一定不要打击孩子,而是鼓励孩子保持对深奥问题的好奇心,让孩子多动脑筋,多思考。

 

 
文章来源于“央视少儿”公众号,如有侵权,请联系删除。

 

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