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“我15岁,重度焦虑,不配当妈妈的女儿”

时间:2020-06-22 23:32 点击:
刚上初二的媛媛被诊断为 重度焦虑症。 媛媛妈妈很诧异:孩子这么小,怎么就变成了这样? 据媛媛哭诉,从上小学起,各种辅导班就没停过,做不完的作业占满生活。 稍微松懈,母亲
刚上初二的媛媛被诊断为重度焦虑症。

媛媛妈妈很诧异:孩子这么小,怎么就变成了这样?
 
据媛媛哭诉,从上小学起,各种辅导班就没停过,做不完的作业占满生活。
 
稍微松懈,母亲就唠叨个不停。一开口就是“别人家的孩子”,好像无论自己怎么做,都不够优秀。
 
初一时成绩是年级前十,母亲依然不够满意,说有本事就考第一之类的话。好几次成绩稍微落后,母亲就开始摆脸色,冷暴力,这让她感到快要窒息。
 
她不明白为什么母亲眼里只有成绩,甚至会质疑:如果不能出人头地,就不配再当这个女儿,也不配活着?
 
这让我想到电视剧《小欢喜》中宋倩和女儿英子。
 
在平日的生活中,宋倩也一样把女儿英子的学习放在首位,一心想让英子考清华北大,取消很多外出活动,禁止英子做任何与学习无关的事。
 
还给英子房间安装了面向客厅的透明玻璃窗,360度无死角监控英子学习! 
 
原本开朗的英子,终于抑郁了,跳海之前对着妈妈哭喊“我配不上你给的爱”。
其实,很多父母都是这样,为了不让孩子输在起跑线,将来能“有出息”,将全部心血都倾注在孩子身上,结果让孩子不堪重负。
 
中国青年报社社会调查中心联合问卷网,曾对1863名家长进行的一项调查显示,68%的受访家长表示对孩子有很高期待,57%的受访家长坦言会羡慕别人家孩子优秀。
 
大部分父母都期待自己的孩子,未来能成为科学家、外科医生、金融高管或年薪百万的成功人士等。
 
却忽略了,自己的高期待,正在一点点把孩子压垮。

著名心理学家克里斯多福·孟认为,如果父母对孩子的期望过高,当父母对孩子表达失望时,就相当于把与孩子之间的一种连接切掉了。
 
等于是在对孩子讲,孩子你对我的价值没那么大了。我对你的期望是这么高的,但其实你只有这一些,所以你对我的价值是少的,甚至没价值。
 
这很容易导致孩子怀疑自己的价值,造成亲子关系紧张。

 

可每个孩子其实都是需要父母的认可和关注的,这样亲子之间才能更好地互动。
 
他还讲过一个自己的育儿故事。
 
他的儿子大概4岁的时候,朋友皮特当时去他们家玩,两人打算要去一个湖上划独木舟。
 
他很想儿子也去顺便学划船。诱惑儿子,如果去了,就能看到爸爸新买的船桨。
 
儿子拒绝了,克里斯多福·孟又尝试威胁、恐吓他,可儿子就是不愿意去。
 
这时皮特一句神奇的话让儿子改变了主意。皮特说:“我真的很希望有你的陪伴,很想你能跟我们一起去划船。”
 
儿子立马蹦蹦跳跳地跟着去了。
 
所以,只有当你发自内心地以一种欣赏的方式认可孩子,认可他们的重要性,欣赏他们的闪光点、潜力,你才能真正触碰到孩子的心灵。
 
德芬老师说:
 
对孩子的期待来自于两大方面,一方面就是自己的自卑和匮乏,所以你希望孩子出人头地,达到你没有达到的成就,好让你出去长脸,让你出去说,这是第一种期待;
 
第二种期待就是你自己对这个世界没有安全感,然后自己需要去焦虑担忧,所以你把这些东西投射在孩子身上。
 
你要看到焦虑和担忧是你自己的问题,而不是孩子的问题,而是你与生俱来的问题。
 
我们完全可以认识到自己很多情绪的根源,选择更智慧有爱的方式养育孩子,这需要你的意愿和决心,以及很多很多的刻意练习。

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