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  • [青少年心理] 五步法拆解情绪炸弹 日期:2019-11-12 14:59:21 点击:176

    孙伟博士, 北京大学第六医院睡眠医学科主任 《失眠疗愈》 文章来源:心理学空间网 拆解情绪炸弹五步骤主要分觉知、表达、不住、破执、无别。 01 觉知 觉知,就是首先聆听内心的...

  • [青少年心理] 瑕疵,让你与众不同 日期:2019-11-12 14:59:16 点击:157

    娜塔莉波特曼 提起娜塔莉波特曼,想必大家不会太陌生,这个9岁主演《这个杀手不太冷》、18岁以全A成绩被哈佛大学录取的学霸奥斯卡影后娜塔莉波特曼5月22日回母校演讲。她与即将...

  • [青少年心理] 幸福的捷径是感恩 日期:2019-11-12 14:58:51 点击:180

    世界上只有一种英雄主义,那就是看清生活的真相后依然热爱生活。 罗曼罗兰 白岩松曾在《我们为什么不幸福》中描述过一段话: 1997年底,我买了这辈子的第一辆车。车开回来后我很...

  • [青少年心理] 能共同成长,才是爱情最好的模样 日期:2019-11-12 14:58:30 点击:189

    1 高中时班里成绩一般、长相也很普通的男生土豆,喜欢上了总考第一名的漂亮姑娘小溪。那时他自卑,跟小溪对视一眼就会脸红心跳,只得埋下头把爱意深藏于心。 同学三年,谁也没...

  • [青少年心理] 孩子撒谎成性 日期:2019-11-12 14:58:01 点击:215

    孩子说谎,深层次的原因是孩子不能真诚地面对自己的需求,不能做真实的自己。要让孩子不说谎,家长首先要有面对真实的勇气。...

  • [青少年心理] 识别反社会人格者,远离他们,保护自己 日期:2019-11-12 14:57:53 点击:172

    《当良知沉睡:辨认身边的反社会人格》中给出了一个数字在美国,反社会人格比例是4%。4%是什么概念?一个百人微信群,里面就潜伏着4个;一个班50个人,就分配到2个指标。换言之...

  • [青少年心理] “初二现象”:生命教育不能缺席 日期:2019-11-12 14:57:36 点击:135

    “生命教育”的目的,是要在死亡被文化变得不可言说的当下,让孩子认识到生命的有限,树立正确的生死观念,以正确的态度保持生命、追求生命的价值和意义。...

  • [青少年心理] 你可以不那么追求完美 日期:2019-11-12 14:57:30 点击:93

    01 C罗,谈到足球,他说过这样一段话, 我并不在踢足球这件事上追求完美,我只是喜欢把一件事情做好的感觉。 追求完美,是自我接纳的敌人,是幸福的敌人,是好的心理状态的敌人,是你获得...

  • [青少年心理] 悦纳自己 日期:2019-11-12 14:57:10 点击:152

    你不是不好,是你没看到自己的好。 ...

  • [青少年心理] 你相信“性格决定命运”吗? 日期:2019-11-12 14:57:04 点击:138

    心理学家认为除了既定的概率,一个人的运气往往还与他的思维习惯和行为方式密切相关,也就是经常说到的“性格决定命运”。...

  • [青少年心理] 心理学:10个技巧帮助孩子正确发泄和表达情绪 日期:2019-11-01 11:25:05 点击:167

    01 帮助孩子认知情绪 管理情绪的第一步,就是能识别出自己的各种情绪。我们可以随时指出孩子的各种情绪:激动、失望、自豪、孤独、期待等等, 不断丰富孩子的情绪词汇库。 现在...

  • [青少年心理] 青少年心理问题探秘及解决途径 日期:2018-09-12 21:47:51 点击:195

    青少年的心理问题一直是困扰家长的难题,虽然家长们都渴望能有什么灵丹妙药来解决这一问题,但是很可惜,世界运行变化遵循其自有的规律,而与人类的意志无关,很多青少年心理...

  • [青少年心理] 学习出现心理障碍,如何排除 日期:2018-09-12 21:47:05 点击:208

    中学生学习中的心理障碍是互相交错的,各人身上存在的问题不同,程度也各有差异,因此,在预防和排除上都应专题研究。另外,各种心理障碍的成因也较为复杂,既有社会、学校、...

  • [青少年心理] 艺术治疗:治疗心理疾病的7部经典电影 日期:2018-09-12 21:46:40 点击:218

    电影有时会带给我们感动和感悟,这一点被美国加州的心理医生发现了,并用在了心理治疗上。 如果你情绪不好、心理压力过重或是紧张消沉,就可以通过看电影来治疗,这种疗法被称作电影...

  • [青少年心理] 音乐对青少年的益处 日期:2018-09-12 21:45:52 点击:94

    为什么音乐能够影响青少年的心理情绪 德国伟大的音乐家贝多芬认为:音乐是比一切智慧、一切哲学更高的启示,音乐是从现实生活获取题材,与人类情感情绪紧密相连,音乐的内部形...

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